人生第一次

看了两集 出生和上学 作为一个女孩子 确实有点害怕生孩子 本来的那种恐惧是莫名的 就是你不知道这个事的具体 但就是怕 看了第一集后 这个怕变成了生动的怕 看到那么粗的针头戳进去 看到孕妈妈痛苦的表情 弱弱的呻吟 满头的大汗 沧桑的面庞 就是这种直面的“血淋淋”更有教育意义 不像单纯空洞的对话 人生初见 春和景明 话也是美的 但母亲承受的是真的难以想象 第三集:成长 诗歌 山村 刚开始看到在这算是落后贫瘠的山村开诗歌必修课 我有些纳闷 不理解 我们一直接受的教育是 知识改变命运 觉得寒门的孩子更应该刻苦努力学习 不管是读书还是学习技术 不说实现阶级的跨越 起码让自己的生活过得好一点 而诗歌更像是一种消遣休闲 但看到后面我好像明白些什么 山里的留守儿童 可能是性格的羞涩 也可能是家庭的苦难 父母的重担 他们不敢表达 不善表达 而诗歌就是他们舒缓的方式 也是他们表达情感的方式 校长很有智慧

今年我十八岁，刚刚脱离抑郁症不久，也许是恋爱的缘故，我一点点乐观向上起来。每回看《人生第一次》，我都会疯狂流泪，并产生一种“幸好当时没死成”的庆幸感。总之，这是部是让人看了之后会想更加努力好好活下去的纪录片。

之前读的高中竞争很激烈，稍稍松懈就会让人产生一种loser的感觉，看多了知乎后更甚。以至于某段时间内我看人居然习惯性的要把人分成三六九等，考上985 211的，没考上的，诸如此类。

然而脱离应试教育体系之后却越来越觉得，什么时候这些东西变成了评判一个人的标准呢，又或者任何一个人其实都是不可以轻易被人评价的吧。为什么现在的教育体系，要拿一个冷冰冰的标准，让那么多的孩子觉得不快乐呢。生命的意义和价值，在每个人走出舒适圈拼命面对现实的时候，其实都是很闪闪发光的啊。

一个人的现状可以不值得尊重，但一个人的一生却一定值得尊重，因为人世间每一场因果我们都要如此艰难地走过，不是每个人生来就抽到一手好牌的。《人生第一次》把这些微小的挑战自己的瞬间放大，生命的多样与平等也就在观看纪录片的三十分钟里被提上了台面，在脑海里再次参与讨论。

第一次看到《人生第一次》是在小破站首页，一张幼儿园小朋友声嘶力竭哭泣的脸特别醒目地挂在页面顶端，是每个人都很熟悉的画面。于是一下子笑出声来，觉得心底里久违的温暖记忆被翻了出来。

每年九月一日，全中国有许多孩子第一次进入幼儿园，将来他们会有不一样的人生，也许会见识到更广阔的世界，又或者要面对不太美好的现实。但是至少在第一天上幼儿园这件事上，每个孩子都很努力地在跟那片陌生抗争，然后悄悄长大。人生第一次啊，未来还有好长的路呢，这一次，下一次，都要有意或无意得拼尽全力啊。

“既然一颗苗子长出来了，就迎风而长，能长多高长多高，不要急于结穗，麦子只有半尺高结穗，那穗就成了蝇头。长跑才开始，这时候两侧人说好说坏都不必太在心，要不断向前，无限向前。”

我今年十八岁，《人生第一次》让我看到了我未来需要经历的许多关卡，却也给了我面对未来的勇气。为什么会流泪呢？因为那样长久地被现实摩擦之后，突然换到别人的角度来看看自己的过去和有可能的将来，竟然第一次觉得自己的努力得到了确认，那样微小的自己，也好像一个奇迹。

既然推开了世界的门，那就要不断向前，无限向前。

加油啊！

人生百味，世事难料。 春节不像春节，父母至亲相隔异地不能相见，被迫放假在家却每日煎熬度日； 甚至还有的人，在这个本该欢乐祥和的时节，第一次面对生离死别…… 这一切，没有人愿意预想到。 但人生不该只有疾病与死亡，还有着新生与希望。 正是那些弥足珍贵的“第一次”，串联起了我们人生的重要节点： 第一次上学、第一次上班、第一次走进军营、第一次学会长大、第一次为人父母…… 让我们暂时抛开那些烦恼和忧虑，回到人生开始的瞬间。 今天要推荐这部国产新片，讲的都是人生的每个珍贵的“第一次”——

人生第一次

导演: 于颖 / 施筱青 主演: 涂松岩 / 高亚麟 / 王耀庆 / 韩童生 / 辛柏青 / 郎月婷 / 张钧甯 / 寇振海 首播: 2020-01-15(中国大陆) 集数: 12 单集片长: 32分钟

豆瓣9.1，央视网、上海电视台纪录片中心联合出品。

导演秦博，代表作有9.6分的《人间世》。 普通、真实、直击心灵，是它们最为打动人的共通点。

但与残酷、扎心的《人间世》不同，《人生第一次》里更多了一些温暖和欢笑。 片中分别截取了万千普通中国人，一生中12个普通的“第一次”： 从出生、上学、入伍、打工、就业； 到结婚、买房、退休、生病、养老； 以及死亡。 这些“第一次”所串联的，正是每一个普通人平凡而又璀璨的一生。

1、「出生」

谁都是第一次来到这个世界上，而他们也都是第一次为人父母。 紧张、激动、忐忑不安，等待生命到来的父母们总是那么的小心翼翼。 而在孩子们到来之前，最先需要克服痛苦的，是怀胎十月的母亲。 曾经有一位孕妇感慨道，“没有生过人，还谈什么人生。”

假如说人生中有10分的痛苦必须学着去承受，那么生孩子起码要占5分。 那么，分娩阵痛到底有多痛呢？ 妈妈们疼到呼吸困难，痛哭流涕，抓紧床头，用手锤墙都无法分散这种疼痛。

就连只是短暂体验阵痛的爸爸们，也痛得受不了，直喊停。

这种疼痛，就像有人要从你鼻孔里挤出一个西瓜，或者有人用尖头皮鞋不停踢你肚子。 即便在现在，无痛分娩技术已越来越普及，但也不代表着妈妈们可以毫无痛感的生下孩子。 产妇们依然要等待长时间的规律宫缩，直到宫口开到二指，才能够接受麻醉注射。 已经是第二胎的吴丽辉，却依然没能忍住这番疼痛，早就大声喊着想要快点打无痛。

而这一针“无痛”，也是人生中最痛的一针。

穿刺针穿过产妇腰部的脊椎孔，将一根细小的导管导入硬膜外腔。 对于产妇来说，这一针再疼，也是给即将要疼到昏厥的自己，一剂最有力的解药。

正式进入分娩流程之后，还有更大的难关在前面等着妈妈们。 顺产，也就是自然分娩。 产妇需要借助宫缩的力量，把一切力气往下使，将孩子分娩出体外。 妈妈们铆足了力，把脸憋得通红，甚至还有的妈妈出现累到虚脱的现象。

产房里会准备着功能饮料和巧克力，给完成分娩的妈妈补充体力。 更重要的是，亲人陪伴在身边，为妈妈们加油打气。 当熬过所有的疼痛，花光毕生的力气，看见孩子的模样，听见清脆的啼哭声时，泪水总会不争气地留下来。 “孩子使劲哭，爸妈使劲笑”。

这是父母与孩子，人生第一次的会面。 希望能够有一儿一女的吴丽辉，在看到女儿的一瞬间，边笑边哭了。

但并不是所有的产妇，都能够第一时间与爱人分享喜悦。 第一次当妈妈的周婷，在进入产房十几个小时后，依然没有什么进展。 她的爱人焦急地在产房外四处踱步，时不时地呼叫医生，迫切地想了解爱人的情况。

由于时间过长、催产素作用下宝宝胎心下降，医生向周婷提出了转剖宫产的建议。 为了宝宝的安全，原本一心希望顺产的周婷，接受了剖宫产的建议。 宝宝很健康，妈妈也很安全，但在产房外一直苦守着的爸爸，却哭了。

第一次抱起宝宝的爸爸，脸上洋溢着淡淡的微笑。 原来，第一次与孩子的亲密接触，是让人如此悸动。

怀有双胞胎的向爽，时刻都在期待着孩子的到来。 但由于自己患有先天性心脏主动脉掰二叶畸形，期待的同时也充满着无限的担忧。 她要先进行一次心脏外科手术，由于孕期不到28周，孩子暂时还不能进行剖宫产。

一旦出现危险，孩子的死亡率高达30%，孕妇的胎盘要剥离，会出现大面积出血，可能连子宫都保不住。 幸运的是，母子平安，手术很顺利的完成了。

一个月之后，向爽的双胞胎顺利出生了。 向爽的爱人不断地在走廊来回踱步，压抑不住自己激动的情绪： “我下辈子不干别的了，就守着他们三个人过，还能干什么呢？”

第一次为人子女、为人父母，我们都需要彼此体谅。 所有的孩子，都是从蹒跚学步到牙牙学语，从什么也不会到独立成人。 所有的父母，也是从手忙脚乱到养儿育女，从桀骜不驯到温暖柔情。 不管是成长还是养育，都是生而为人，一场温暖又感动的人生修行。

2、「离别」

对于孩子而言，人生最重要的第一门课，不是学说话、学走路、学吃饭，而是学会离别。 离别的第一步，从踏进幼儿园开始。

每年的9月，全国各地的幼儿园里总是会有震耳欲聋的哭声。 不管在哪里，都集体上演着一出“妈妈不要离开我”的绝顶苦情大戏。

数不清的孩子哭着、喊着、嘶哑着，甚至扯着妈妈的衣角、在地上打滚，一切就只为了把妈妈留在身边。

对于年纪尚幼的孩子们来说，学会与妈妈分离，是出生以来再难不过的人生第一课。 而在角落里看着大哭不止的孩子、偷偷抹泪的父母们，更是怎么都学不会离开自己的孩子。

父母与孩子之间的这种相依相靠，是怎样都无法割舍的。 他们也都是第一次，要学会克服离别，变得“勇敢”。

回想起第一次与爸妈在幼儿园分离的时候，孩子们的表情显得严肃又可爱。

为什么这么坚强？ 因为长大了。

爸爸送你到幼儿园，你千万不能哭。 你就大步地不要家长陪，你就大步地往幼儿园里面走，这就是勇敢。

你睡觉的时候会不会想妈妈呀？ 会的，我放在心里想妈妈。

当孩子们渐渐成长，学会与父母离别之后，他们也将从幼儿园迈入小学。 小学的门口，不再有幼儿园门口的哭闹，更多的是父母站在门口关切而又期盼的眼神。 迈入小学之后，大多数的父母都会开始给孩子规划未来。 不仅要完成作业、考的好成绩，越来越多的父母给孩子安排了“第二课程”。 刚上小学一年级的郭雨晴，除了要完成作业之外，还要在妈妈的监督下弹钢琴。

幼儿园时期那种对父母的依赖，全都挥之散去了。 仅剩的，只有“不喜欢爸妈”、“他们真的很烦”、“把我搞得快要疯掉了”。

或许要过了很多年之后，郭雨晴才会像逼迫自己学钢琴的妈妈一样：

我现在觉得，我妈小时候为什么不把我逼得再好一点。 如果再弹得好一点，或许我现在可以既有一技之长了。

还有一群孩子，他们并没有那么幸运的过渡期。 从很小的时候，与父母分别，似乎是一出生就要学会接受的现实。 他们被叫做“留守儿童”。

大多数的留守儿童都在偏远的农村生活着，父母为了让孩子读得起书、家里能过得好一些，都纷纷选择北上南下打工，养活一大家子。 唯一在家陪伴孩子们的，只有年迈的老人。 离别这件事，早就成为了他们心里一道永远过不去的坎。 说不出来，但却又苦在心底。

唯有通过诗歌课，这样抽象的表达方式，孩子们心中对于离别的无奈与思念，才能喷涌而出。

我想做一个像大海一样的爸爸。

我会教我的孩子，把自己的爱留给自己的孩子。

而我，在爸爸妈妈看不到的地方，偷偷长大。

人生在世，便是不断地在迎接，同样也在离别。 第一次学会离别，我们哭着去接受； 而当真正的离别到来，或许我们才能笑着面对。 漫漫长路，还有许多的“第一次”在见证我们成长的轨迹。 当孩子们被问到，“长大后想成为什么样的人？”

医生、老师、消防员、军人、白领……回答五花八门。

他们的眼里，都充满着对未来的希望，闪烁着点点星光。 这样的美好，大概也只有当长大成人、为人父母、头发花白时，再度回看那些珍重却又有些模糊的“第一次”，才会察觉到得到吧。 “人生初见，春和景明，往后余生，波澜不惊。”

*本文作者：阿呆

时间是洪水猛兽。出生、上学、长大······猝不及防地，《人生第一次》已经从生命伊始加载到风烛暮年。在人生的函数图上，由“第一次”勾勒的生命弧线一开始总是向上的，现在却也不得不以减速度的姿态缓慢挪向终点。

养老，是人生的最后一条道路了。这段路要怎么走？不同的人有不同的选择。

戴华奶奶，79岁，决定去养老院，这是她对自己生活的安排。再去做一次头发，再去小区合唱队做一次指挥，在去养老院之前，戴华奶奶用微小而郑重的仪式来温习告别。

行李打包好后，她舍不得立即离开。离开家的这一步向来艰难。还记得在《上学》一期中，年幼的孩子舍不得离家去学校，于是会嚎啕大哭。如今，年迈的老人舍不得离家，却只会沉默着辗转。在已经光滑润泽的老藤椅上再坐半刻，在老家具前伫立抚摸，然后终于下定决心站起来，关灯退场。

王意仁爷爷，86岁，选择了一个人在家养老。他似乎并不觉得孤独，因为房子里有老伴儿的味道。煮面吃时，他说做梦梦到去给老伴儿买烤鸭。聊着房子，想起老伴儿一手装修完，只享受了三年，嗔怪着：“说走就走。”翻翻相册，向摄制组炫耀：“她胆子大得很，不怕死，穿着裙子跳降落伞。”说着说着，嘴角就勾起来。曾经我们幸遇良人，把信誓旦旦的爱情变成朝朝暮暮的陪伴。而现在，转眼就到了斯人已逝，往事历历的境地。

人对离别的共情往往最强，生死离别尤甚。从苏东坡悼念王弗的“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。”到归有光含泪写下的“庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。”深情而专一的情感总是动人。

清明祭奠，王意仁把重要的事说给妻子听：“你的孙子也要结婚了，外孙也有自己的女儿了，你是太外婆了。”曾经浴血沙场的男儿，有钢铁般的意志，内心也有着绕指的柔情。他久久伫立，仿佛在说：“我们都很好，只是想你。”

老迈之年，犹如拄杖蹒跚的夜晚，但在戴华奶奶和王意仁爷爷的身上，我们好像并没有看到太多终点来临的慌张感。戴华奶奶离开家时，卸载了许多东西，选择再走一段新路，王意仁爷爷珍藏着过往的记忆，年复一年，怀念爱人，怀念从前。无论哪一种选择，都呈现出平实的感受和从容的态度。

在养老之年，回首往事，也许会想起第一次当兵跳伞时，血气上涌的年少轻狂；也许会想起第一次遇到心仪的对方时，能够勇敢地上前，不曾怯懦错过；也许会想起第一次为人父母时，那种眼含热泪的生命喜悦；也许会想起第一次面对病痛考验时，伴侣相守的矢志不渝····当每一个重要的人生节点，我们都竭尽全力不留遗憾，那即使走到暮年，又还有什么好慌张的呢？曾经看到过这样一个故事，患上阿尔茨海默氏症的老爷爷害怕死去，老伴儿柔声安慰：“那就要长寿哦。孩子都长大了，我们只要享受就行了。去担心，痛苦也没有什么意思。你一直努力到现在。以后只要一直享受就可以了。”享受就是赚到呀！

作为观众的我，正走到人生的半途，在看到已经走过的《出生》、《上学》、《长大》，就像是在看曾经的自己。在看到《相守》、《养老》等未曾经历的情节，就像是在预习人生的功课。面对人生，我们每个人都是第一次，但“悟已往之不谏，知来者之可追”，在每一个《人生第一次》的故事里，都可以看见别人，也可以发现自己。希望未来终会走向下一个节点自己，不至慌张，能多从容。

不能出门，在家呆到剧荒，刷到《人生第一次》这部纪录片，从第一集“出生”，第二集“上学”，到刚更新的“长大”，都在用十分温柔的视听语言，来展现普通人携带爱意，跨越人生关口的故事。在情况特殊的当下，更让人看到平凡的艰难和不灭的希望。

“长大”围绕着云南漭水中学的诗歌课展开。这个诗歌课，不是诗歌背诵，也不是诗歌赏析，而是诗歌写作。“文体不限，诗歌除外”，考卷上的写作要求众所周知，但包括校长于春云、教师张子兰、康瑜在内的很多人，都在尝试着教孩子们写诗，因为他们知道，与其说是在教孩子们写诗，不如说，是在教孩子们如何更好地长大。通过写诗，学会捕捉热爱，学会寻觅希望，比学会一道方程，学会一个应试技巧来得更有价值。

片子里，张子兰老师带着一班孩子去户外做诗歌采风。在她的引导下，孩子们用眼耳手鼻去触摸自然，卷起叶子去眯眼聚焦家乡的云层山川，在成长的诗集里，涂抹出一副蓝天下好奇懵懂的青春剪影。他们围坐着，凝神倾听女同学说起那条云深幽径的过往，认真感受男同学对仲夏情绪的猜想。在见怪不怪的草地上打滚，和日夜相伴的同学厮闹，每一个孩子都显得丰富而鲜活。

但是，眼前钟灵毓秀的大山，带来的不只是花香鸟语，还有背后的通途阻滞，现实困顿。

施应锁，12岁，要步行长长的山路上学，在山腰的家里，有为辛劳忙碌的父母，放学以后要独自去山里放牛。穆庆云，12岁，妈妈在远去广州打工，两年前就一个人在家，自己照顾自己的起居生活。

父母为生计奔波而无暇陪伴，孩子在温饱之外的心理需求就自然而然地，被压缩再压缩，最后安静地塞回小小的肚皮。就像一个孩子在他的小诗里写的：

种子

被埋在大雪下

安静发芽

老枯树在夜里长出一支新枝芽

而我

在爸爸妈妈看不到的地方

偷偷长大

远山淡影无言，奔腾瀑布无声，尚未定型的孩子在黑夜中安静摸索前路，这是令人难过的伤心事。稚子成长，应该是吵吵嚷嚷的。作为成长的执炬人，有教育工作者关注到陷入失语泥淖的孩子，于是开始尝试着教给他们诗歌这套浪漫的情感密码。

曾经看过一段关于教育的台词：“我们必须引导他们，他们很脆弱，是尚未定型的人，他们只能看到未来三步之内的情况，所以我们要给他们铺好长长的路，要相信他们的未来，担心他们的去向，思考走哪条路对他们来说才是最好的选择，要去接近他们，接近他们，和他们一起寻找答案。”

根据往年的升学率等数据推断，包括这个班的孩子在内，漭水中学的811个人，只有一半能考上高中。考上的那一半，也许会走出大山，从此很少再回来，而留在漭水的孩子，会成为这里未来的主人。很庆幸，在升学率之外，老师也在思考留下来的这批孩子的未来。校长就不无担忧地谈到：“种茶、干农活、或者去外地打工，他们所面对的未来差不多就是这些。”

在有限的社会机会面前，“诗歌无法改变一个人的命运，但它也许可以改变一个人”，这是教孩子们写诗的初心与希望。

借助诗歌这把钥匙，康瑜把这个班的孩子拢在篝火边，尝试去接近孩子、了解孩子。她问了这样一个问题：“十年后的你，想成为一个什么样的爸爸/妈妈？”不是“十年后的你”那样一个虚无缥缈，难以描摹的话题；也不是“当下身为子女的你”这样一个损失分寸与界限的诉苦话题。在一个巧妙的绕弯后，缄默的孩子，开始在诗里倾诉自己含蓄而真实的困顿。

穆庆云说：

十年后

我希望做一个自私的妈妈

我会教我的孩子

把自己的爱留给自己的孩子

李坤富说：

十年后

我想做一个像大海一样的爸爸

让儿女坐在我的背上

像一条小船一样

有时对儿女吹一场台风

有时对儿女风平浪静

让他们知道

人生不是一直都是风平浪静的

在山野的星空下，康瑜在教孩子们写诗，更是引导他们，于摸索前进的成长过程中，去倾听内心，捕捉希望，找到光的来处。她的一段话让人泪目，倘若十年后的一天，“满天都是星星，寒冷的时候就点一把火。倘若找不到火苗，也没有木头取火，也试着写一首取暖的小诗。”要教自己的孩子，更是要教会自己，不管在什么状态下都要是笑的最灿烂的那个。孩子感官向来灵敏，来自师长的爱护并不难察觉。借助诗歌也好，借助其他也好，但愿从此，她们的内心一处始终温热有爱。

在纪录片里，有这一集的第一次写诗成长、有第一次离家入学、有第一次与世界见面·······镜头之外，有第一次经历此灾，第一次这样过年····无论是个人，还是群体，面对第一次，都会很难，像闯关。但是，时间没有返回键，哪怕迷茫困顿、生死离别、天地至暗，我们都只能往前走。

片子里，14岁的李玲写下这样一首小诗：

我信奉黑夜

因为它能覆盖一切

就像是爱

在城市封闭，乡村寂静的当下，大人在门里徘徊，孩童趴在门上向外望，一切仿佛被按下暂停键，正是黑夜覆盖一切的时刻。而即使每一步都迈得异常艰难，天地间的逆行者，正高执希望之炬，奋力驱逐寒冬。相信大爱终将覆盖黑夜，祝愿太阳终将升

人生第一次

光听片名，想必大多数观众已经知道要拍什么

节目组将镜头对准十二个人生节点，对准平凡生活中的酸甜苦辣

我们并不是这部纪录片的主人公

但片中有我们每个人的日常生活

不论何时何地，你总能在这十二个片段中找到属于自己的位置

它像是我们人生旅途的里程碑

原来，每个人都在不同时空经历着自己独一无二的第一次

而每个看似平凡的第一次，都是踏入下一阶段的关键

你的人生正在经历第几集呢？

关于万物之始，我们总是心存浪漫

然而对于其中的艰难，却往往难以预料

比如说，生孩子到底有多痛？

妈妈们疼到呼吸困难，哀嚎，痛哭，锤墙

也敢怪她们会感慨：“没有生过人，谈什么人生”

在第一个故事中，吴丽辉正经历着产前的阵痛

即使是无痛分娩也不代表着全程无痛

这是最疼的一针，上麻醉需要从脊髓注射，穿过腰部的脊椎孔，将一根细小的导管导入硬膜外腔

吸气，呼气，用力，坚持！

年轻的丈夫攥着吴丽辉的手，原本只有产妇的独角戏，多了一个身影

再吸气，再呼气，用力，再坚持一下！

整个过程，产妇都要卯足了劲，把脸憋得通红，借助宫缩的力量，把一切力气往下使，将孩子分娩出体外，这一过程甚至有妈妈累到虚脱

当花光毕生的力气，看到宝宝的那一刻，正式晋升为妈妈的产妇们泪水悄然滑落

孩子使劲哭，爸妈使劲笑

一切的辛苦与疼痛，终于在这一刻有了回报

产妇向爽，因为先天性心脏畸形，她必须先做心脏手术，才能剖腹产，手术风险告知书上列着密密麻麻的备注项

病房里，丈夫和她碎碎念着明天的手术，他说：“明天你肯定没事的。”

还夸张地打趣着要防止妻子流口水，他们将双胞胎的名字取为“春和、景明”，出自《岳阳楼记》，是向爽梦到的

至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷

双胞胎名字中的诗意，正是这个家庭对未来不灭的希望

手术室门口的老人正在抹泪，丈夫安慰母亲说着“不操心”，自己却紧张到踱步、挠头

一台手术，三条人命

好在向爽的心脏手术和剖腹产一切顺利，得知消息的丈夫一路奔向妻子，看到玻璃后的爱人，自己却转身而哭

母子平安

年轻的父亲地在走廊上来回踱步，碎碎念着

举重若轻，字字有力

随着宝宝们的降生，第一集走向了圆满的结局

但对于孩子们来说，一切才刚刚开始

他们睁开双眼，不住啼哭，伴随着出生时就收获到的爱意，成为茫茫人海的一员，开启未知的旅途

生活就像一条溪流，身在其中时，你总是很难察觉其中变化的力量

人生第一次

初来乍到，请多关照

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